Egzersizin Fx15′ e Faydaları
Egzersizin faydalarından bir tanesi {ana nokta olmasa da) kalori yakmasıdır. Ne kadar çok hareket ederseniz, vücudunuz o kadar çok yakıt kullanır. Fx15 ile hareketlilik ürün etkisinde gözle görülür artış sağlar. Bu yakıt, yiyeceklerinizden ve vücudunuzda depolanmış istenmeyen yağlardan gelir. Ne kadar aktif olursanız o kadar çok yakıta ihtiyaç duyarsınız. Vücudunuza doğru miktarda yakıt temin etmek (kalori veya daha doğrusu elektron), ince kalmanın bir yoludur. Çok fazla kalori alındığında özellikle de asidik kaloriler (protonlar) vücudunuz bu yakıt fazlasını yakmak yerine depolayacaktır. Yediklerinize bağlı olarak ne kadar çok yakıt yakarsanız (ne kadar çok aktif olursanız), daha çok depolanmış yağ yakıt olarak yakılacaktır.
Kaslar, yakıtı kullanan makinelerdir. Egzersiz yapmak kas kütlenizi artırır ve ne kadar çok kasınız olursa o kadar çok yakıta ihtiyaç duyarsınız. Fx15 ile zayıflayacağım diyen bir insan ilk önce hareketliliği ve egzersizi düşünmelidir. Ne kadar çok kasınız olursa, o kadar çok yakıta ihtiyaç duyar ve yakarsınız hareket ettiğinizde veya dinlenirken, fark etmez
Doğru miktarın yanında, doğru yakıt yakmak da kilo vermede önemlidir. Egzersiz yapın derken Fx15 ile saatlerce spor çalışın da demiyoruz. Günde 10 dakikanızı Fx15 zayıflama periyodunu hızlandırmak için ayırın yeterli. Ana yakıt kaynağınız olarak şeker yerine yağ kullanmak özellikle de egzersiz yaparken asitliği azaltır ve dolayısıyla enerjinizi, gücünüzü ve dayanıklılığınızı artırır. Yağ yakmak, şeker veya protein yakmakla karşılaştırıldığında altı kat daha fazla enerji üretir.
Vücudunuz, elektronları açığa çıkarmak için yakıtını yiyecekleri kullanırken karbondioksit ki aslında bir toksindir (asit), açığa çıkar ve akciğerler yoluyla dışarı atılır. Zayıflama döneminde bu işlemin de önemi vardır ve Fx15 ile sağlıklı zayıflamak için gereklidir. En azından, bol miktarda oksijen aldığınızda meydana gelen olay budur.
