Fx15′ e İlişkin Bazı Yararlı Tavsiyeler
Bulunduğumuz yörede yetişen meyve ve sebzeleri Fx15 ile doğal olgunlaşma zamanlarında yememiz en doğrusudur. Farklı iklimler, bitkilerin farklı biyolojik bilgiler içermesine neden olur. Sıcak iklimlerde yetişen bitkilerin sularının serinletici özelliği vardır. Fx15 ile bu tür meyvelerin tüketimi tavsiyemizdir. Kavun, karpuz, portakal, mandalina ve muz bedeninizi serinletir.
Eğer gezegenimizin kuzey kısımlarındaki ülkelerde yaşıyorsanız, kış mevsiminde çok fazla turunçgil tüketmemenizde yarar vardır. Zayıflamada en çok yardımcı olan bu meyveleri Fx15 zayıflama döneminde tüketmeniz çok yararlı olacaktır. Eğer yaşadığınız bölgede yazın çilek, böğürtlen, elma, kiraz ve armut yetişiyorsa zayıflama için Fx15 ile yenilmesi en yararlı meyveler bunlardır. Yazın güneşte havuç, maydanoz, elma, armut, kayısı ve mürdüm eriği kurutabiliriz. Kışın buzdan eritilmiş su içinde bekletebilir, sonra da meyve ve sebze çorbalarımıza, yediğimiz tahıllara ekleyebiliriz. Bu şekilde meyve ve sebzelerimizin vitamin içeriğini yüzde 100 korumuş oluruz.
Daha soğuk iklimlerde yetişen bitkilerin, tam tersine, ısıtıcı etkisi vardır. Tahılları, fındık, ceviz vb. kabuklu meyvelerin içlerini, ayçiçeği ve kabak çekirdeklerini ve köklü sebzeleri yediğimiz zaman bedenimizi ısıtan bir etki yaparlar. Bundan çıkacak sonuç basittir: Yazın serinletici etkileri nedeniyle daha çok meyve ve sebze yemeliyiz; kışın ise, kendimizi sıcak tutmak için tahılları ve kurutulmuş meyveleri Fx15 ile tüketmeliyiz.
