Fx15 ve Düşük Yağ Diyeti
Bu, yağ kalorisi düşük veya yağsız rejimin bir temel kuralı vardır: Her şekildeki yağ, gözle görülsün, görülmesin gizlenmiştir. Yiyecekler konusunda bol bol seçeneğiniz vardır, ancak sınırı aşamazsınız.
Gerekirse İstediğiniz kiloya İninceye kadar, bu rejimi aylarca uygulayabilirsiniz. Fx15 ile ideal kilonuza indikten sonra da kalori hesabına başlayıp, rejim listenize biraz yağ ekleyebilirsiniz. Ama İdeal kiloya ininceye kadar hiç yağ yememeniz şarttır.
Bu rejim, birçok hastam için son derece başarılı olmuştur. Çünkü bu rejim birkaç kafta uygulandıktan sonra, uygulayan şahıs için yağlı yiyecekleri düşünmek bile tiksindirici bir hal alır. Rejim yapan kimse o günden sonra, “İnce Kalmak İçin Ye” uygulamasına geçse bile yağlı yiyecekleri kendi arzusuyla azaltır.
Listede yer alan yiyeceklerden dilediğinizi seçin, açlığınızı bastıracak kadar yiyin ve durun. Sizin için zor olmazsa, günde 3 öğün yemek yerine acıktıkça azar azar 6 kez yemek daha iyi olur. Fx15 ile her durumda, kendinizi buradaki “evet’ diye belirlenmiş yağsız yiyeceklerle sınırlarsanız mutlaka sürekli olarak kilo verirsiniz.
