Sigara ve Şişmanlık
Amerika Birleşik Devletleri’nin dört bir yanındaki doktorlar hastalardan her gün aşağıdaki sözlere benzer sözler duyuyorlar. “Tamam, Doktor, nihayet sigara içmenin akciğer kanseri yapacağı konusunda, sigaradan vazgeçecek kadar korktum. Fakat son deneyişimde zaten kilolu olduğum halde hızla 7,5 kilo daha aldım. Aşın kilolar yüzünden ölebileceğimden aynı derecede korkuyorum. Kilo almadan sigarayı nasıl bırakabilirim?“
Fx15 kullanarak sigaradan kurtulursunuz diyemeyiz. Fakat şu bir gerçek ki sigarayı bırakan çoğu kişinin kilolarıyla başı derde girmiştir. Bunun neticisinde psikolojik bir etkiyle sigaraya geri dönenler olmuştur. Fx15 ile bırakılan sigara arasında doğru bir orantı kurulabilir. Sigarayı bıraktıktan sonra kullanılan Fx15 ile dengeli beslenmenin önünü açabilirsiniz.
Sigara bırakılınca genellikle kilo yükselir. Fakat sigarayı bıraktığınız halde kilonuzu düşük düzeyde korumanız, pekâlâ mümkündür. Bir erkek hasta bana, “Doktorum sigarayı bıraktığımdan bu yana aldığım 9 kiloyu vermem için bir ay zaman tanıdı, başaramazsam beni tekrar sigaraya başlatacak. İkisinden biri peşimi bırakmayacaksa şişmanlığın sağlığıma sigaradan daha zararlı olduğunu söylüyor,” dedi.
Gerçekler ve istatistiklerle ispatlanmış olduğu üzere bu doğrudur. Amerikan Halk Sağlığı Servisi Raporu’nda belirtildiği gibi: Sigara içmeyenlerle kıyaslanırsa sigara içen erkeklerin (normal sayıda sigara içenler) akciğer kanserine yakalanma oram on kat daha fazla oluyor. Çok sigara içenlerin diğer tehlikeli hastalıklara ve akciğer kanserine yakalanma riski 20 kat daha fazladır. Sigara içenler çeşitli hastalıklardan sigara içmeyenlere oranla daha genç yaşta ölüyorlar.
Şişmanlık, sigara içmek yüzünden akciğer kanserine yakalanma tehlikesinden 15 kata kadar daha tehlikeli birçok hastalığa yol açabiliyor. Zayıflar, bir de sigara içmezseniz daha uzun, daha sağlıklı ve daha hareketli bir yaşama şansınız daha fazla olacağına hiç şüphe yoktur.
