Fx15

Kadınların en büyük sıkıntılarından biri olan selülitlerden az tuz tüketilerek kurtulabilinir.Yazın kadınlar yaz tatili telaşı içinde zayıflamak için uğraşırlar aynı zamanda zayıflasalar bile kolay kolay yok olmayan selülitlerinden çok şikayet ederler.Çünkü selülit sağ

Yaza sağlıklı bir şekilde zayıf girmek tüm bayanların en çok istediği şeylerden biridir.Bunun için kıştan başlanarak birçok diyet yapılır,kilo verilmeye çalışılır.Fx 15 Genelde yapılan diyetler kısa sürede hızlı bir biçimde kilo vermeye yönelik olduğu için kısa süred

İdeal bir diyette günlük enerjinin yüzde 20-30'u yağdan, yüzde 15'i proteinden yani et ve süt ürünlerinden, yüzde 55-60'ı karbonhidrattan gelecek bir biçimde ayarlanması gerekir.Ayrıca diyetin ev halkı tarafından kabullenilmesi,desteklenmesi,uyum ve uygulanabilirlik açısından öne

Obezite ya da şişmanlık, vücut sağlığını olumsuz etkileyecek ölçüde fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan bir hastalık türüdür.Bir insana obez diyebilmek için vücudundaki yağ miktarını tespit etmek gerekmektedir. Obezitenin başlıca nedenleri;kalıtsal etkenle

Zihinsel faaliyetlerin yerine getirilmesinde en önemli enerji kaynaklarından biride meyvedir.Çünkü  beynin oksijen dışındaki tek enerji kaynağı glikozdur.Ve bu glikoz meyvelerde hazır halde bulunmaktadır.Diğer besin maddelerinden alınan şeker ise midede yakılarak glikoz haline getir