ürün fiyatları

Isınma Hareketleri ve Fx15

Posted by: on Tem 20th, 2010

Yorum Yok

Isınma Hareketleri ve Fx15

Mümkünse kaldırırken ya da iterken nefes verecek ve ağırlığı indirirken de nefes alacak şekilde kendinizi eğitin. Asla nefesinizi tutmayın. Eğer efor harcarken hırıltı çıkardığınızı fark ederseniz ağırlık çok fazla demektir. Tekniğinizi bir aynadan izleyin ya da bir arkad

Tags: , , ,
Filed Under: FX15 HAKKINDA, GENEL ZAYIFLAMA