Ette bulunan proteinin vücut tarafından alınabilmesi için, önce amino asit haline ve sonra vücudun ihtiyacı olan protein zincirine dönüştürülmesi şarttır. Oysa, lif içeren bazı bitkisel proteinlerde, kompleks protein zincirine rahatça dönüşecek amino asitler mevcuttur. Pişmemiş yiyecekler enzim içermekle birlikte, pişmiş ette enzim bulunmaz. Et, zor sindirimi ve yüksek yağ içeriği nedeniyle, vücutta asidik ortam yaratır.

Sigara, yüksek alkollü içecekler, ilaçlar ve soft drink denilen yumuşak içecekler, vücudumuza aldığımızda sağlığımızı bozabilecek maddeler olup hepsi aşırı derecede asidiktir.

Sigaranın içinde bulunan, kanser ve diğer hastalıklara sebep olabilen binlerce kimyasal maddeye ilaveten, sigara dumanını ciğerlere çekmek, hastalıklara zemin hazırlayan insanın kendisine verdiği en belirgin cezadır.

Günlük yaşamımız sırasında, hepimiz stres yaratabilen çeşitli olaylarla karşılaşıyoruz. Fx15 ile stressiz bir zayıflama periyodu için kolay adımlarla ilerleyin. Stres, vücudumuzdaki kimyasal ve hormonal değişikliklere sebep olarak vücut dengemizin bozulmasını sağlar. Bu stresli durumlardan çıkarken doğal olarak bir boşalma yaşarız. Bunun sonucunda, birçok insanda baş ağrısı, kas gerilimleri, uyku bozuklukları, yüksek tansiyon, damar hastalıkları ve diğer hastalıklar ortaya çıkar.