Yemek yeme sistemimizin temel olarak, bizi birkaç saat tok tutacak kadar, orta derecede yemek şeklinde olmasında yarar vardır. Fx15 ile bunu sıklıkla tavsiye ediyoruz. Yarım saat veya bir saat süreyle yenilen gıda maddelerinin sindirilmesine fırsat verildikten sonra, bol miktarda su, tabii