Fx15

Gıda endüstrisinin besinlerimizin sihirli bir şekilde süpermarket raflarında yer aldığını düşünmemiz için harcadığı çabaya rağmen, aslında yiyecekler başka yerlerden gelmektedir. Geldikleri yerinse, bitkilerden bahsediyorsak nerede ve nasıl yetiştikleri, hayvanlardan bahsediyo

Bu yiyecekler glisemik indeks değeri yüksek olduğu için kan şekerini­zi hızlı yükseltir, vücudunuzun daha fazla insülin salgılamasına yol açarak daha çok yağlanmanıza neden olur. Fazla insülin kan şekerini­zi kısa sürede düşürerek sizi çabucak acıktırır. Bir yiyecek dü

Glisemik indeks (Gİ) karbonhidratların kandaki glükoz düzeylerine olan etkisini ölçme sistemidir. Fx15 kullanımında Gİ hesabı kullanımı daha sağlıklı zayıflamanıza olanak tanıyacaktır. Kavram Toronto Üniversitesi'nde hangi besinlerin diyabetliler için daha uygun olduğunu araşt