Canlı besin yiyerek geçen birkaç haftadan sonra, doğal olarak az yeme eğiliminde olacaksınız. Canlı besinlerle daha tok hissedeceksiniz, çünkü içerdikleri lif ve temel besinler bunu sağlayacak. Bedeninizin daha fazlasını alabilmek için çabası son bulacak. Aşırı yemek yemeye ve obeziteye neden olan, pişmiş yiyeceklere ait o korkunç iştah artık kalmayacak.

Özetle şunu söyleyebiliriz: Obezite oranı artıyor çünkü enzim ve lif yoksunu, yüksek kalorili yiyecekleri fazla yiyoruz. Pişirilmemiş ve işlem görmemiş sebze, meyve, bakliyat, filiz ve tohumlan az yiyoruz. İşlenmiş yiyecekler yüksek kalorililer ve bize ihtiyacımız olan enerjinin çok azını sağlıyorlar. Fx15 bu enerjiden sizin faydalanmanızı sağlayabilir. Bir porsiyon patates kızartması için gereken yağı elde edebilmek için otuz adet mısır kullanmak gerekiyor. Bir porsiyon meyveli pay ve yanında bir bardak meşrubatı tatlandırmak için kullanılacak şekeri üretmek için de 1 kg şekerpancarı gerekiyor. Bu çeşit yiyecekler ve fazlasıyla rafine edilmiş konsantre diğer yiyecekler, az lif içerdikleri için, aynı orandaki lifli yiyeceklere göre midede daha az yer kaplarlar.