Su içilmediği zamanlarda ise kişi daha fazla gıda tüketecektir.Suyun vücuda sağladığı yararlar saymakla bitmez.Aynı zamanda su yağları eritir,toksinleri atar,böbreğin ve bağırsakların daha sağlıklı çalışmasını sağlar.Tabii ki her şeyin fazlası zararlı olduğu gibi fazla su tüketmekte kişinin zehirlenmesine yol açabilir.Fazla tüketilen su toksik etkiye neden olarak vücutta su zehirlenmesine neden olur.Az miktarda tüketilen suyun vücut için ne kadar zararı varsa fazla tüketilen suyunda özellikle kalp ve böbrek yetmezliği olanlar için o kadar zararı vardır.

Su tüketmenin faydalarını saymak gerekirse vücuda alınan besinlerin sindirimini kolaylaştırmakla birlikte metabolik atıklarında sindirim sistemi yoluyla dışarı atılmasını sağlar.Bu nedenle kabızlık sorunu olanlar için su birebirdir.Su eksikliğinden dolayı kabızlık meydana gelir.Vücut için yeterli oranda su tüketilirse bağırsaklar düzenli ve sağlıklı bir şekilde çalışacağından kabızlık ortadan kalkar.

Su;el,ayak ve bacaklarda oluşan şişlikleri yok eder.Şişliği(ödemi) yok etmek için kullanılan ilaçlar ve bitkisel ürünlerin şişliğe yapacağı azaltıcı etki geçicidir.Cildin kurumasını engelleyen su ciltteki sarkmaları önler ve cildin esnekliğine kavuşmasına yardımcı olur.Kilo vererek zayıflamak için bol su tüketilmesi gereklidir. Fx15 Vücuda aşırı miktarda gıda alınması da bu şekilde önlenmiş olur.

Sağlığı yerinde olan bir bay için önerilen su miktarı günde 10 bardak, bayan için ise 12 bardaktır.Her su bardağı 150 ml civarı ise baylar için 1,5 litre; bayanlar için 2 litreye denk gelir.Kişiler için önerilen miktarlar bu şekildedir. Nescafe ve çaylar su içmenin vücut sağlığı için önemli olduğu bilinmektedir.Son olarak günümüzde zayıflamak için oldukça revaçta olan Fx15 zayıflama kapsülüyle birlikte de mutlaka su içilmelidir.Fx15 kullanan kişiler ‘Nasılsa içinde zayıflamak için tüm besin takviyeleri var.’diye düşünmemelidir.Fx15 ile alınan besin takviyelerinin de suya ihtiyacı vardır.